Vol.73 水虫発症!?まず何をするべきか

Vol.73 水虫発症!?まず何をするべきか

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まだ寒い日がありますね。
こんにちは。コシヤマです。

三寒四温が続いた2月も終わりを告げ、
もう温かい日が続くのかなと思うと、
真冬並みの寒さがやってきて、
まだダウンジャケットが手放せません。

実は、この冬は、「冷え」の解消にいい
というものをいろいろと試していました。

生姜湯を飲んだり、体を温かくする食べ物を
積極的に摂取してみたり
週末には足湯を試してみたり、
靴下を遠赤外線効果のあるものを履いてみたり、
いろいろとトライしてみました。

そのどれもが、素晴らしい結果だったのですが、
一番「冷え」の解消に良かったというものは、
なんと“筋トレ”でした。

どういう筋トレかというと、自重だけのスクワットや
手足を水平に伸ばしてグーパーするだけという
年齢に関係なく、誰もが出来る簡単な筋トレです。

何でもかんでも楽になっている世の中ですので、
運動不足に陥ってしまいがちなのですが、
運動をして健康的に冷えを解消できるというのは、
良い方法だと思いませんか。

出来るところからスタートするというのは、
どんなことでも大切なことだと思います。
そんなこんなで、今回もメルマガスタートです。
どうぞ最後までお付き合いください。

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1. 足指の趾間は見えない汗がいっぱい
2. 水虫発症!?まず何をするべきか
3. 爪をキレイに伸ばすためには
4. 3月限定の逸品
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【1】足指の趾間は見えない汗がいっぱい
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人間の身体の中でよく汗をかくところは、
2つあるのですが、どこだかご存知ですか。

答えは「手のひら」と「足の裏」。

過度に緊張をし過ぎたり、衣類を着て、
暑すぎたり、気温の変化だったり、
新陳代謝が良すぎるせいなどといった
いろいろな理由で汗は出るのですが、
足裏は特に汗を知らない間にかいてしまう
場所だったりします。

足裏は実に不思議な場所で、
生まれたての赤ちゃんというのは、
なんと足裏が体温調整を司っていて、
小さな体であるにも関わらず、
足裏から大人の二倍の量の汗が出るのだそうです。

赤ちゃんには、あまり靴下を履かせない方が
良いというのを耳にしたことが
あるという人がいるかもしれませんが、
これはこの赤ちゃんが汗かきなため
足裏が蒸れやすいことと、3歳までに足裏の
汗腺が成長するということなので、
それまでに汗腺を鍛えておくことで、
汗腺の発達を促すためなのだとか。

昔の人というのは、赤ちゃんの事や
人間の身体のことをよく知っていたのですね。

ところで、汗腺の発達の終わった
私たち大人の足裏は普段、どうでしょうか。

一日中、靴下や靴を履きっぱなしで、
足裏から出る汗のことを気にしてないと
いう方がほとんどではないでしょうか。

足からは一日でコップ一杯の汗が出る
と言われており、この汗が臭いや蒸れ、
水虫の原因を作ると言われています。

特に足の指と指の間、いわゆる趾間
(しかん)と呼ばれる部分は、
指同士の皮膚がくっ付いた状態で、
長時間いるなど、水虫の原因になりやすい
状態を作りがちです。

こうした状況を打破するのが、
足汗パッドの「足ゆびちゃん」です。

メッシュシートが趾間の汗を吸収し、
指と指の皮膚を離すので、
臭いや水虫の原因を予防します。

使い捨ての上、一枚で1日中、
しっかりと汗を吸い取ってくれるので、
足元をスッキリと爽やかにいさせてくれます。

足の小さい方には、レディースサイズや
目立たない色のレディもありますので、
これからの季節に是非、お試しください。

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【2】水虫発症!?まず何をするべきか
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日本人は4人に1人にあたる推定2500万人が、
水虫を患っていると言われており、その数は
残念ながら、減るどころか増えているとも
言われています。

水虫というのは、中年男性の専売特許だと
考えられていたのは、今は昔の話で、
最近のデータによると男女比はほぼ同じ
人数いるだろうと言われています。

水虫の原因菌である白癬菌は、
老若男女でのえり好みなどしませんから、
当然と言えば当然の話です。

ただ、一昔前までは、確かに男性が
多く患うのが水虫でした。
それが今ではなぜ女性の患者が増えたのか。

これは純粋に生活環境の変化が大きく
影響しているのかもしれません。

昔よりも保温性の高いストッキングや
保温力の高いブーツ、お風呂もシャワーだけで
済ましてしまうなど、ライフスタイルの変化や
靴を履いたまま働くという事がこの数十年で
普通となってしまっていますから、
むしろ当然の結果なのかもしれません。

では、皆さんに質問です。

もし水虫になってしまったら、
次のうちのどのアクションがベストでしょうか。

1)近くの皮膚科を受診する
2)市販の水虫薬を使ってみる
3)しばらく様子を見る

皆様、賢明だと思うので、
3のしばらく様子を見るという方は、
いないと思いますが、
1と2は悩みますよね。

もしお時間に都合が付くのでしたら、
皮膚科の専門医に診てもらうのが
やはり一番ベストです。

水虫以外の皮膚の病気ということも
考えられますので、出来るだけ早めに
受診できるのであれば、そうした方が
間違いはないと思います。

でも、病院に行く時間がないという方や
病院に行くのが面倒だと考えている場合、
水虫薬をひとまず1週間ほど使ってみると
いいと思います。

「第二類医薬品」と銘打っている製品なら、
どのような水虫薬でも構いません。
まずは1週間から10日ほど使ってみて、
症状に変化がないかを見てみてください。

もし、少しでも変化があれば、
そのまま使い続けましょう。

病院でもらうお薬も、市販薬も最低でも
3か月は使うことになると思いますが、
最後までしっかりと使い切ることが大切です。

ちなみに、変化があまり見受けられない場合、
病院を受診した方がいいかもしれませんが、
水虫薬を使っているので、この段階で
白癬菌の検出が難しくなっている可能性があります。

しばらく時間を空けて受診するか、
水虫薬を使っていた旨を医師に伝えて、
どういう処置をするのか考えてもらいましょう。

女性の場合は、水虫を放置することで、
爪水虫にもなりやすいので、
決して水虫を放置することなく、
早期治療早期解決をすることが一番大切です。
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【3】爪をキレイに伸ばすためには
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爪は冬よりも夏の方が早く伸びるそうですが、
一般的に、手の爪は一日平均で0.1mm伸びると
言われています。
ちなみに足の爪は、手の爪の半分ほどのスピードで、
一日0.05mm程度と言われており、このスピードは、
老化減少によって、年々衰えていきます。

そのため、新陳代謝が良い赤ちゃんや若者は、
ついこの前、爪を切ったばかりなのに
もうこんなに伸びているという事がよくあります。

逆に高齢者になればなるほど、爪はあまり
伸びなくなってしまい、爪が割れてしまったり、
爪水虫の治療をしようとすると、なかなか
爪が新しく生えてこないので、治療が大変だったりします。

爪というのは、ケラチン質が固くなったもので、
外部からの刺激を受けると厚くなったり、
成長したりすることでも知られています。

爪は健康状態を表す鏡とも言われており、
爪が凸凹だったり、割れやすくなったり、
変な筋が入ったり、色が変色したりすると、
本人も気になりますし、見た目もよくないので、
周囲の方も気にしてしまったりします。

最悪、爪水虫が原因の場合もありますので、
もし明らかに爪がおかしいという場合は、
病院を受診することがべストだと思いますが、
単なる老化現象という場合もありますし、
身体的なストレスが原因という場合もありますので、
ご自身の最近の生活を見直すことが、
実はキレイな爪を作る第一歩であったりもします。

では、キレイな爪を作るためには、
どうすればいいのでしょうか。

ポイントは以下の6つです。
1)規則正しい生活を送る
2)偏りのない栄養摂取
3)ストレスフリーな状態を作る
4)風邪をひかない
5)常に爪を清潔にする
6)定期的な爪の手入れ

まずはしっかりと食事、睡眠を規則正しくし、
健康であることが一番大切です。

その上で、爪をキレイに保つために、毎日、
足をキレイに洗うことも重要なポイントです。
水虫を患っている方は、是非、水虫を治すことに
全力を傾けましょう!

水虫が爪に侵食しないためにも、石鹸を用いて、
足を清潔にすることは非常に大切です。

そして、定期的な爪の手入れは、非常に重要です。
先ほども述べたように、爪というのは、
刺激を受けると成長速度を早くさせて、
時には爪に厚みを持たせようとします。

ここで役に立つのが、マニクイックエイトです。
爪を削るだけでなく、爪をキレイに磨くなど、
様々なアタッチメントがあるので、用途に併せて
マニクイックエイトを使うことで、
綺麗な爪を作り上げることができます。

ちなみに爪が全て入れ替わるまでには、
半年以上の時間がかかりますので、
少しずつ丁寧に手入れすることが、
綺麗な爪を作り上げる秘訣だと言えます。

なお、爪水虫で爪が厚くなってしまって、
困っている方にも、マニクイックエイトは、
非常に効果的です。

細かいところまでキレイに削れるので、
ヤスリで削るよりもキレイに削れますので、
その後にお薬を塗る際にもよく薬効成分が
染み込んでくれます。

ちなみに、マニクイックエイトで爪を削る
ポイントは、削る前に水を浸した脱脂綿で
爪を濡らしながら削ってあげると上手に削れます。

サンダルの季節を前に、今のうちにキレイな
爪を作っていきましょう!

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【4】3月限定の逸品
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お待たせしました。
いよいよ3月度の限定商品の発表です。
3月度は、足裏を気持ちよくキレイにしながら、
サンダルの準備を整えてもらいたいという
そんな想いを込めた商品です。

では、発表します!

『3月限定 フットケアセット』のご紹介です。

商品の内容は、大源製薬のロングセラー商品である
ヘルシーフットウォッシャーと
エフゲン薬用フットソープ1本、
それにフットソープの詰め替え用を詰め合わせたセットです。

足裏のツボを刺激するヘルシーフットウォッシャーは、
実は使い続けると、足裏の角質除去にもなる優れモノで、
エフゲン薬用フットソープと使うことで、
足元をスッキリキレイに保ってくれます。

また抗菌作用の高いティートゥリーオイルが
たっぷりと入ったフットソープの泡立ちの良さを
更に引き立てるために、今回の限定商品だけ
特別に「泡立てネット」をプレゼントします!!

これがあれば、1プッシュだけで、もの凄い量の
泡を立てることが出来、ヘルシーフットウォッシャーの
良さを更に引き立ててくれます。

さて、肝心のお値段についてですが、
限定プレゼントもお付けして、今月も
5,000円(税込み・送料込み)にてご提供します。

是非、ご検討をお願いします。

【商品詳細】
商品名:3月限定 フットケア セット
商品内容:ヘルシーフットウォッシャー、
エフゲン薬用フットソープ1本
エフゲン薬用フットソープ(詰め替え用)
特典:ご購入者の方、全員に特製 泡立てネットを
おひとつプレゼントします。
販売価格:5,000円(税込み・送料込み)

販売期間:キャンペーンは終了しました。

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│編│集│後│記│
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もうすぐ卒業シーズンが到来ですね。
新しい進学先や就職先に向けて、
不安と期待が交錯する時期ですね。
社会人生活が長くなると、
そういった心情も遠い記憶の話なのですが。(苦笑)
さて次回は、3月22日の配信予定です。
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また次回!

投稿者: daigen

大源製薬は、水虫薬エフゲンや健康的な美脚をサポートする製品を取り揃えているフットケア専門の製薬会社です。

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