vol.56 水虫をおさらいしましょう

vol.56 水虫をおさらいしましょう

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7月も中盤ですね。
こんにちは。コシヤマです。
梅雨もそろそろ終盤戦。

関東地方は雨が少ない梅雨のようですが、
西日本は大雨が多かったような気がする梅雨でした。

洗濯物などが溜まったり、部屋干しは乾きが悪かったりと
イヤな梅雨も、もうちょっとの辛抱ですね。
私はバイクに乗るので、梅雨明けが本当に待ち遠しいです。

ところで、当初、今年の夏は、ラニーニャ現象が
起こる可能性があると発表していた気象庁ですが、
先日、見解を変更したみたいです。

今は、エルニーニョ現象、ラニーニャ現象、
そのどちらも発生していない平常の状態が続いており、
ラニーニャ現象の発達が緩やかになったため
秋になる可能性が出てきたそうです。

いずれにしても、夏にラニーニャ現象がこないという事は、
過酷な猛暑が避けられるかもしれないということなので、
少しは足裏にも優しい夏になってくれるかな、
と期待しています。

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1. 削った爪の取り扱いには注意が必要
2. 夏の蒸し暑さ、靴の中はそれ以上
3. 水虫のことをおさらいしましょう
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【1】削った爪の取り扱いには注意が必要
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前回のメルマガでも記載しましたが、
爪水虫や爪床(そうしょう)水虫の治療においては、
爪を出来るだけ薄く削った上でお薬を塗ることが
大切だとお伝えしました。

(まだご覧になっていない方は、
バックナンバーでもご覧いただけます。)

前号はこちらをクリック

爪水虫にせよ爪床(そうしょう)水虫にせよ、
その原因菌は、水虫と同じ白癬菌なのですが、
実は爪の表面には原因菌となる白癬菌は、
ほとんど潜んでおらず、中間層や爪床と面している
最下層の爪に多くが潜んでいます。

爪床水虫が爪の下の皮膚の部分
(爪床(そうしょう)部分といいます。)に潜んで、
爪に感染していくことで、爪水虫になることからも
お分かりいただけるように、
爪を削れば削るほど、削り取った爪に含まれる白癬菌の量は
多くなっていきます。

白癬菌は、剥がれ落ちた皮膚や切り取った爪にも
生息し、思いのほか長期間、その剥がれ落ちたところで、
次の生息地が来ることを虎視眈々と狙っています。

ただ、こういった皮膚や大き目の爪などは、
目につきますので、お掃除も困ることは、
あまりないのですが、爪ヤスリで削った爪は、
粉末状になっているので、注意が必要となります。

粉末状になっても、白癬菌はもちろん、生きており、
次の獲物を狙うべく、ひっそりと床で待ち構えることに
なりますので、爪を削る際には必ず、下に大き目の
新聞紙や広告を広げた上で爪を削ることが大切です。

そして、使い終わった爪ヤスリは、その都度ごとに
水で洗ってしっかりと乾燥させることが大切です。

白癬菌自体は、水で簡単に洗い流すことができる
菌ですので、ヤスリは水洗いでも結構ですので、
しっかりと洗い流して、乾燥させて、使いましょう。

最後に、これは爪切りにも言えますが、
爪ヤスリもご家族間で共有されることは
感染のリスクを考えるとあまりお薦めは出来ません。

出来れば、一人にひとつ持っていていただけたらと思います。

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【2】夏の蒸し暑さ、靴の中はそれ以上
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蒸し暑い夏がやってきました。
最近は、エアコンの室外機の影響もあってか、
一段と蒸し暑さが厳しくなった気がしますね。

革靴を履かないといけないビジネスマンの方にとっては、
足のニオイと蒸れが気になる季節という感じでしょうか。

エステー化学がビジネス靴の中の蒸れを16時間に
渡って調査したところ、一日のうちのおよそ8割において、
靴の中の湿度が90%を超えていたそうです。

驚くべきことに、出勤のため、家を出て30分もすると、
湿度が90%を超え、その後、95%前後をキープするという
結果になっていました。

なお、最高湿度は99.49%にも達していたそうです。

ちなみに、オフィスの中で靴を脱いでいても、
靴の中の湿度はすぐには下がりませんので、
結果として家と会社の往復だけでも、
かなり過酷な状態になっていると言えます。

靴の中の温度は、今の時期、下手をすると
40~50度近くまで行くこともありますので、
具体的に、どういう状態かと言えば、
まさに換気の行き届いていないお風呂よりも
劣悪な環境と同じだと思っていただけると
分かりやすいかと思います。

この状態で白癬菌に付着すれば、
非常に水虫になるリスクが高くなりますし、
水虫をすでに持っている方にとっては、
症状を悪化させることになります。

この対策はどうすればいいのか。

それはこまめに靴を脱いで、足汗を拭いたり
五本指ソックスを履くこともお薦めです。

出来るだけ、毎日同じ靴を履かないようにして
靴の湿気を取ってあげることも重要です。

足指ちゃんは、簡単に装着できるメッシュタイプの
足指汗取りパッドです。
足の指にまとわりつく汗や蒸気を吸い取って、
快適な状態に導いてくれる製品です。

私は雨の日、長靴を履くときに製品の使用感を
試したいので装着しています。
あまり足汗をかかない方なのですが、はずすと
「こんなに汗をかいていたの?!」ビックリです。

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【3】水虫の事をおさらいしましょう
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年間を通じて、今の時期が最も水虫に罹ってしまうシーズンですが、
意外と水虫の詳しい事を知らないという方も多いので、
初めての方にも、もうすでに罹った、罹ったことがある
そんな方のためにも、もう一度、水虫の事をおさらいして、
どう予防対策をすると良いのかをお伝えしたいと思います。

一般的に水虫とは、「白癬菌」というカビの一種が
皮膚に付着して感染することで起こる皮膚炎を指します。

白癬菌は、皮膚の角質層や爪、毛髪などに多く含まれる
ケラチンを栄養源として増殖をし、
湿度が70%以上、温度15℃以上になると
足の痒みや皮膚のただれや、水泡などの不快な症状が現れます。

寒くなると、症状が和らぐことがあるのですが、
特にこの時期、温度が30度以上になり、
靴を履いていると、足の指間は湿度が
95%以上になることも多く、毎年この時期に、
水虫の症状が出てくるという方がたくさんいらっしゃいます。

なお水虫の大きな特徴としては、
再発する方が非常に多い皮膚病だということです。

統計的には、水虫の患者さんの数は、
日本人の4人に1人とも言われており、
ご高齢になればなるほど、その数は増えていきます。
(ちなみに爪水虫は10人に1人と言われています)

これは若いうちは、ターンオーバーなどもあり、
比較的治しやすいのですが、歳を重ねると、
人間の皮膚は硬く厚くなる角化現象が起こり、
白癬菌が皮膚の奥へ奥へと広がってしまい
慢性化してしまうことから、完治までに時間がかかり、
治療を諦めてしまう方が多いです。

しかし、たかが水虫と侮ってはいけません。

水虫は他の病気、例えば糖尿病などと
合併症を引き起こすと足の切断をすることになるなど
大変なことになる可能性もあります。

水虫になったら、早期治療することがベストですが、
完治をさせることが何よりも大切です。

最近では、通気性の悪い靴やブーツ、ストッキングを
長時間履かれる働く女性が増えたこともあり、
若い方が水虫になるケースも増えています。

足元に異常があれば、皮膚科を受診するか、
水虫薬をまずは1~2週間ほど使って、
様子を見ることが大切です。

【一番大切なこと】
水虫のことをおさらいする上で、一番大切なことは、
水虫はうつるということです。
主な感染源は、バスマットや足拭きマット、
スリッパなどだと言われていますが、
素足で歩く場所には必ず白癬菌が落ちています。
ジムやスーパー銭湯、これからの次期プールの
脱衣場などには100%白癬菌が存在します。

原因菌の白癬菌は、足に付着してもすぐに
角質層に定着しません。一日一回、
お風呂に入って足元を清潔にすれば、
簡単に落ちる菌ですので、清潔にし、
足元を乾燥させることが予防の第一歩だと言えます。

私もジムに通っていて、併設するお風呂に入ってから
帰りますが、家に着いたらお風呂場に直行して
必ず足を洗っています。

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│編│集│後│記│
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関西では、暑い夏には麦芽水飴と生姜をお湯で
割って、キンキンに冷やした冷やし飴を
飲んで、涼を感じたりします。
子供の頃は近くの商店街のお茶を販売している店舗の
店先に冷やし飴の機械(今風にいうとドリンクサーバー)があって、
コップになみなみに入れてもらって30円だった記憶があります。
たまにはエアコンを切って、風鈴をつけて、
夏を楽しむ納涼感に耽ってみるのもいいかもしれませんね。
さて次回は、7月27日の配信予定です。
それでは、また次回!

 

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投稿者: daigen

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