vol.3 キレイな素足を作る

vol.3 キレイな素足を作る

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はじめに

こんにちは。コシヤマです。
今年は北海道も雨が続いているみたいで、
平年の降水量を超えているそうです。

気象庁によるとこの夏、
エルニーニョ現象が発生し、
秋にかけて続く可能性があるとのこと。

でも、エルニーニョ現象だと
どういう事が起こるのかを詳しく知らない
そんな方が多いのではないでしょうか。

一言で言えば、“冷夏”ということ。

もう少し丁寧に説明すると、
雨が多くて、梅雨明けも遅く、
日照不足で気温が下がるので、
稲などの食物の成長も著しく阻害します。

でも、喜んでいるのもいます。
水虫です。
気温は低くとも、梅雨が長引くということで、
繁殖するには、絶好の気候なのです。

梅雨明けが待ち遠しいですね。

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【ピックアップ】
1. 梅雨の真っ只中。あなたの足元は大丈夫?
・お洒落な長靴
・脚のむくみの取り方
・キレイな素足を作る

2. 今月のお買い得商品
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┗┳┛   梅雨の真っ只中。あなたの足元は大丈夫?        ┃
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┃お┃┃洒┃┃落┃┃な┃┃長┃┃靴┃
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長引く梅雨にゲリラ豪雨。
雨の中、歩くと濡れて辛いですが、
その心配を吹き飛ばしてくれるのが、長靴です。

小さい頃は好きだった長靴。
でも、大人になるにつれて、疎遠になり、
気がついたら履いていない方、
多いのではないでしょうか。

そんな長靴。
長い間、柄も種類も少なく、
ファッション性も低かったので、
敬遠されてきましたが、
実は最近、お洒落になった事もあり、
広い年齢層の女性に人気なのです。

私も女優さんが格好よく履いているのを雑誌で見て
思わず買ってしまったカーキー色の「HUNTER」。
アウトドア大好きな私はとても重宝しています。

また、AIGLE、umo、dafna、chookaなどに加えて、
最近では、一流ブランドでもある
CHANELやGUCCI、COACH、EMIRIO PUCCIなどまで、
長靴の商品を出しているってご存じでしたか。

デザインも豊富で高品質。
価格帯も1万〜2万円ほどという事もあり、
雑誌掲載やセレブや芸能人にも愛用され、
一気に人気が出ました。

ただ・・・

このようなレインブーツの台頭は、
足が濡れないという面は良いのですが、
足ムレも相当にあるので、注意が必要です。

水虫は湿度が大好きですから。

外から帰ったら長靴をドライヤーで乾燥させてください。
冷風で構いません。
水虫菌は乾燥を嫌います。

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┃脚┃┃の┃┃む┃┃く┃┃み┃┃の┃┃取┃┃り┃┃方┃
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梅雨の時期。
レインブーツを履いたのはいいけれど、
レインブーツが脱げないって経験ありませんか。

むくみの経験のない方は想像できないと思いますが、
レインブーツは、ラバーで膝丈まであって、
足がむくんでしまうと真空状態になってしまい、
脱ぎたくても脱げないなんて事が起こります。

そもそも、梅雨をもたらす低気圧は、
文字通り空気が薄く、
「気圧」が弱い状態を指します。

外から押される力が弱まるせいで、
身体を構成する器官や細胞は膨張し、
しかも水分は下半身へ向かうので、
脱げなくなるのです。

では、どうしたらいいのか。

答えは、足のむくみを取る事。

今回は特別に、足のむくみの取り方を
皆さんに伝授したいと思います。

やり方は簡単です。

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┃1┃ ふくらはぎの裏側をさすり上げる
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└→ リンパを刺激して、リンパ液を足から上半身に流して、
足のうっ血を解きほぐします。
面倒な場合、足を高くして、横になるのもいいですね。

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┃2┃ 足裏のつぼを押す(1)
┗━╋…───────────────────────────────────────────
└→ 足裏には、体のあらゆるツボが集中しているとか。
左足の中指と薬指のまたから3~4cmかかと寄りの
部分をグリグリと押して揉んで下さい。
うっ血に効果的なツボです。

┏━┓
┃3┃ 足裏のつぼを押す(2)
┗━╋…───────────────────────────────────────────
└→ 両足のちょうど真ん中にあるツボを押し揉む方法。
腎臓の働きを良くして、むくみを取る方法もあります。

是非お試し下さい。

╋・‥…  足ムレ以外に注意するべきものとは。  …‥・╋

ところで、足ムレ以外に注意するべきものがあります。
それは足指の汗。
足のムレの原因でもある、
足指の汗は一日で、コップ1杯も出ている事もあります。

そこでオススメしたいのが、足ゆびちゃん。
5本指ソックスよりも手軽で簡単だし、
これで気になる足ムレや臭いも解消します。

丈夫なので、一日中使っていても大丈夫ですので、
一度、お試ししてもらえたらと思います。

また、男性にもオススメです。
男性は年中、革靴を履いている方が多いと思います。
足の指を水虫から守るためにも、
是非お試し下さい。

▼梅雨のレインブーツもこれで安心

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┃キ┃┃レ┃┃イ┃┃な┃┃素┃┃足┃┃を┃┃作┃┃る┃
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梅雨の時期は、レインブーツを履いていても、
もうすぐサンダルの時期。

女性用のサンダルは、男性の靴と違って、
高いものから手軽に買える廉価なものまで、
いっぱいありますね。

お洒落のやりがいがあります。

ただ、このサンダル。
足裏の角質層が厚くなるというのが辛いところ。

そうならないためにも、今から軽石を使って、
足裏の無駄な角質を除去しましょう。。

オススメの軽石は、何と言っても大源製薬のオリジナル軽石
「ティーツリーアロマオイル入り軽石」です。
きめが細かくソフトな使い心地で、
ひじ・ひざ・かかとの角質をやさしく除去します。

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今月のオススメ商品は、こちら。

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┃エ┃フ┃ゲ┃ン┃6┃0┃m┃┃┃と┃
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投稿者: daigen

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