水虫・爪水虫を完治させるポイント vol.121

水虫薬エフゲンの大源製薬
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エフゲン通信 Vol.121     2019/01/09

隔週水曜日発行  http://www.e-daigen.co.jp/
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改めまして、
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

こんにちは。大源製薬のコシヤマです。

昨年、暖冬と言っていた割には、
蓋を開けてみると毎日、寒い日が続き、
北海道では大雪で飛行機が飛ばない日が続出するなど、
特に北日本では大荒れの状態になっていますね。

年末年始に本州から北海道に帰省された方や
遊びに行かれた方などの中には、
仕事初めや始業式に間に合わなかったという方も
少なからずおられたのではないでしょうか。

お天気が荒れると、交通機関が乱れに繋がり、
その結果、宅配便などの配送も遅れがちになってしまうので、
常に天気情報だけはチェックしているのですが、
異常気象だけはご勘弁を願いたいところですね。

さて、今回は年明け初のメルマガです。
この時期に気をつけておきたいこと、注意したいことを
まとめて記事として書いてみました。

どうぞ最後までお付き合いを宜しくお願いします。

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  1. 水虫・爪水虫を完治させるポイント
  2. 巻き爪させない靴を履こう
  3. 末端冷え性を改善しよう
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【1】水虫・爪水虫を完治させるポイント
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水虫って、本当に嫌ですよね。

見た目の悪さもさることながら、再発しやすく、
周囲にうつしやすいので、家族を含め周囲の目も
気になりますし、プラスのことは一つもない。

しかし、水虫というのは、なぜ完治することが
こうも難しいのでしょうか。

徹底的に治したと思ったとしても、再発する方は、
毎年、後を絶ちません。
あるデータによれば、水虫を罹患された方の、80%
近く方が、再発した経験をお持ちだそうです。

水虫を治療する上において、「治った」と思っても、
大半の方が「治したつもり」に陥っているということが、
よく分かるデータですよね。

少しでも手を抜くと、水虫というのは再発します。
「どこまでも徹底的に治療する」こと、
「絶対に手を抜かずに治療する」ことこそが、
水虫の治療においては大切です。

最も注意して欲しい方は、水虫の治療をしているけれども、
長年にも渡って、水虫の治療をしており、
中断と再開を繰り返している方です。

水虫になって、既に10年選手、20年選手という方が、
稀ではないのが「水虫」という病気ですが、
何年も何年も私たち人間の角質層に住み着き、
治療を中途半端にして再発を繰り返すと、
水虫の原因菌である白癬菌も水虫薬に対して、
耐性というものを持ってしまいます。

通常であれば、3か月ほどで治る水虫が、
思った以上に効果が感じられないという場合、
もしかするとお薬に対しての耐性を持っている事が
考えられます。

時間は通常よりもかかるかもしれませんが、
長い目を見て治療を進めていくようにしましょう。

逆に、初めて水虫になったという方で、
水虫薬エフゲンを使って治療をこれから始める
という方は、お肌の体質にもよりますが、
効果は思いの外、早く目に見えると思いますが、
続けるということが何よりも大切です。

治ったと思ってから、「プラス1か月」は、
最低でも塗り続けるようにしていきましょう。

水虫を完治させるには、水虫薬を塗り続け、
治ったと思ってからも、更に手を緩めることなく、
塗り続けることで確実に完治させることが出来ます。

是非、この事を一年の初めに、頭の片隅に
入れておいてもらえればと思います。

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【2】巻き爪させない靴を履こう
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フットケアの相談で水虫、爪水虫、かかと水虫に
次いで多いのが、巻き爪などのネイルトラブルです。

大源製薬では、ネイルトラブルの話を伺うと、
いつもある簡単な質問をしています。

「お気に入りの靴のつま先は、どのような形ですか?」

そうすると返って来る答えは、大体、つま先の細い
タイプの靴を履かれていて、足や爪に負担が少ない
スクェアカットの靴を履いている方は少数だったりします。

巻き爪の原因となる最も大きな理由には、爪にかかる
余分な負荷があります。

靴の形がシャープなものは、見た目が良いのですが、
爪に負担をかけて、外反母趾などの原因にもなりますので、
巻き爪が気になる場合は、しばらく履くのを避けることが
大切かもしれません。

可愛らしさ、格好良さなどを別にして、巻き爪になりにくい、
ベストな靴を考えると、つま先部分が圧迫されない
スクェアカットタイプの靴がお薦めです。

ちなみに、過去にもお伝えしたことがありますが、
足にあった靴の選び方は以下の3つのポイントがあります。

(1)先の細くない、つま先に1~1.5㎝余裕のある靴
(2)靴の中で足が前に滑らない靴
(3)甲やかかとが固定されている靴

詳細は、エフゲン通信のバックナンバー
「フットケアの基本(7)足の形にあった靴」をご覧ください。

■フットケアの基本(7)足の形にあった靴
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あと、爪のカットによっても、巻き爪になりやすく
なってしまうので、爪をカットする際には、
スクェアカットを参考にしてカットすることが大切です。

爪のカットの仕方については、過去のメルマガでも
お伝えしていますが、足の爪のカットの基本は、
「スクエアオフ」という切り方です。

深爪にならないように、爪がほんのわずか出るところから
直線に垂直に切り、コーナーを軽く丸める程度に整える
カットの仕方です。

また、爪切りを使わずに、マニクイックエイトのような
電動の削り器を使うというのも、多少時間はかかりますが、
丁寧に出来るということを考えるとお薦めです。

爪のカットについても、過去のバックナンバーに
詳細に記載しておりますので、ご覧頂けましたら幸いです。

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【3】末端冷え性を改善しよう
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寒さが一段と厳しさを増してきました。

ダウンジャケットに、裏起毛の服、更にはユニクロの
ヒートテックのような暖かい下着を着て外出して、
体温は温かくキープ出来ているのにもかかわらず、
手足だけが異常に冷たいという方は、
末端冷え性を疑った方が良いかもしれません。

末端冷え性というのは、体温が正常であるにもかかわらず、
手足だけが冷えるというもので、冷えが酷いと痛みを感じ、
場合によっては、しもやけやあかぎれを引き起こし、
最悪の場合、強張りにも似た症状で、指の動きづらいと
感じることもあります。

また子供が眠る前に、手足が温かくなると睡眠直前の
サインだと言われるように、人間の体というのは、
就寝時に体温を下げて熱を放散し、皮膚体温を上げて、
眠りについていくのですが、末端冷え性の場合、
常に手足が冷たいため、体温をうまく下げることができず、
眠りも入りにくくなってしまうということが分かっています。

そこで、よく言われているのが、寝る30分前に
暖かいお風呂に入ってからお布団に入るという方法。

ただ、この場合、髪の毛をドライヤーで乾かしたり、
女性の場合、化粧水などでお肌の手入れをしていると、
あっという間に再び手足が冷たくなっています。

そこでお薦めの方法が足湯です。
出来るだけスムーズに、お布団に温かい状態で入るには、
贅沢JUYAKUが入った足湯を15分入るだけで十分です。

超高濃度な炭酸ガスの贅沢JUYAKUの足湯は、
一般の入浴剤を入れたお風呂に入るよりも、
手足の末端まで温める保温性が高く、
なんと言ってもその手軽さがたまりません。

そして、足湯の後は是非、5本指ソックス「あかたび」を
履いて、眠りについてください。

寝る際に靴下はよくないという方もおられますが、
このあかたびは、締め付けもなく、遠赤外線放射効果のある
銅イオン繊維を織り込むことで、保温性を高めているので、
冷え・むくみを解消し、快眠に導いてくれます。

末端冷え性は、病気ではありませんが、明確な原因は不明で、
ストレスをはじめ、様々なことがその原因として
考えられていますが、冷えは万病の元でもありますし、
睡眠不足が体の不調の原因を作り、
将来、深刻な病気となる可能性もありますので、
油断せずに、足湯でリラクゼーションを取りながら、
気持ちよく改善していくと良いかと思います。

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<<末端冷え性を治すには足湯>>

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│編│集│後│記│
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季節を24に区分けした二十四節気で見ると、
一年で最も寒い日は、1月23日の「大寒」だそうで、
それを越えると「立春」という春に向けて
気温が少しずつ上がってくるのだそうです。
寒さが身に沁みますが、もう少し頑張っていきましょう。
さて次回は、来年1月23日の配信予定です。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今年も一年、どうぞご愛読を宜しくお願いします。

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投稿者: daigen

大源製薬は、水虫薬エフゲンや健康的な美脚をサポートする製品を取り揃えているフットケア専門の製薬会社です。

水虫・爪水虫を完治させるポイント vol.121”に対して3件のコメント

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