爪水虫とかかと水虫の 治療の基本 vol.119

水虫薬エフゲンの大源製薬
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エフゲン通信 Vol.119     2018/12/12

隔週水曜日発行  http://www.e-daigen.co.jp/
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連日、寒い日が続きますね。

こんにちは。大源製薬のコシヤマです。

神戸の三宮界隈では、今月7日から16日まで
今年も神戸ルミナリエが開催され、
過去最多となる約51万個にものぼるLED電球が
夜になると街を照らしています。

1995年から今年で数えて24回目となるルミナリエの
今年のテーマは、「共に創ろう、新しい幸せの光を」
とのことですが、今年は平成最後の開催ということで、
例年以上に予想では来場者が多いみたいです。

ちょうどこの時期、ふたご座流星群が14日に
最も多く夜空を流れるそうで、数分おきに流星が一つ
流れるみたいですので、イルミネーションを観終わって、
家路に着くまでの時間、ちょいちょいと夜空を見上げて、
流れ星に願いごとをするのも良いかもしれませんね。

さて、本格的な冬が到来して、冷えが辛いという方も
多いと思います。
今回はそういう方に、とっておきの方法をお伝えします。
どうぞ最後までお付き合いを宜しくお願いします。

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1. いろいろな冷え対策
2. 爪水虫とかかと水虫の治療の基本
3. インフルエンザや胃腸炎対策の除菌水
4. 大源製薬から大切なお知らせ
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【1】いろいろな冷え対策
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先週末から日本列島を南下した冬将軍の影響もあり、
日本のあちこちで真冬日が到来しています。
つい先週は夏日という珍記録も出たばかりですが、
こうも一気に気温が急降下すると、さすがに体に堪えます。

気温が冷えると一番、堪えるのが「手足の冷え」ですが、
今回は、そんな手足の冷えの対策について、
いくつかご紹介してみたいと思います。

【その1】指もみ体操
東洋医学では、昔から効果があると言われる
指を一本ずつもみほぐすことで体全体を温める
という方法です。

やり方は簡単で、両手を組んだ手を左右に離すのを
10回ほどして、その後、指の付け根から指先まで
引っ張ったりねじったりグリグリしたりするだけ。
指は、1本あたり10秒が目安だそうです。

【その2】食生活面を改める
冷えの原因には、様々な説がありますが、食事面で
栄養バランスを考えた食事をするといったことや、
たんぱく質を多めに摂るといったことで努力される方も
多くおられます。

これからの季節、お酒を飲む機会も多くなるのですが、
アルコールは体から熱を奪い取り、冷えを悪化させるので、
ほどほどにするということも大切です。

ちなみに、お酒はお酒でも、薬膳酒でもある「養命酒」は、
用法用量を守ることで、冷えを改善してくれるそうです。

【その3】体を鍛える
冷えの根本的な原因のひとつとして挙げられているのが、
筋肉が少ないことが言われています。

普段、エレベーター等を使うことが多いと思いますが、
階段の昇り降りは自力で昇り降りすることで、
効果的に血流を改善できる「ふくらはぎ」の筋肉を鍛えられ、
体全体の大きな筋肉であるお尻や太股も簡単に鍛えられます。
ただし、膝などに負担もかかりますので、無理のない範囲が
体を鍛える際の基本です。


【その4】カイロを使う

冬場になると使い捨てカイロを使う方もいると
思いますが、カイロを使うという方法も、
いい方法のひとつです。

足裏に貼るカイロは使うことで、足が蒸れたり、
水虫が悪化したりしないかと不安がられることも
ありますが、毎晩、足元をお風呂で綺麗にしていれば、
何にも問題ありません。

【その5】温かい衣服を着る
基本中の基本ですが、温かい衣服を着るということも、
忘れてはいけません。衣服は空気の層を溜めこめるような
服装の方が温かいので、服が薄くても熱が逃げないように
することが大切です。

ちなみに足元は、出来れば普通の靴下ではなく、
遠赤外線効果などの効能がある靴下を履き、
スリッパを履くことをお薦めしたいと思います。

大源製薬で販売している「あかたび」は、当社がお薦めする
商品の一つですので、一度お試し頂ければ幸いです。

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【その6】高濃度炭酸の〇〇に入る
最後にご紹介したいのが、足湯です。
超高濃度の入浴剤「贅沢JUYAKU」を使った足湯に入ると、
10分も入っていると額から汗がじわっと出てくるほど、
全身を温めてくれ、また冷めにくいので、お薦めです。

これからの季節、ますます寒くなってきますが、
ご自身にあった冷え対策をしてみてはいかがでしょうか。

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【2】爪水虫とかかと水虫の治療の基本
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水虫の症状が治まってくるこの時期でも、
気を抜いてはいけないのが、爪水虫や爪床水虫、
かかと水虫の治療です。

これらの症状をお持ちの患者さんは、しっかりと
この時期になっても継続的に治療をされている方が
多いのですが、意外と治療の基本については、
知られていない方が多いので、今回、念には念を入れ、
お伝えしたいと思います。

【ステップ1】まずは足を洗う
普通の石鹸でも構いませんが、出来れば薬用石鹸で
洗う事をお薦めします。洗う際は、泡で優しく洗い、
しっかりとすすぐことが大切です。また、洗った後は、
乾いたタオルを使って、しっかりと水気をふき取ることも
忘れずにしておきましょう。

【ステップ2】次は削る
次に重要なことがかかとの固くなった角質層や爪を削る
と言う行為です。削り過ぎは逆効果になることも多く、
爪などは削り過ぎると、歩行しづらくなることもあるので、
毎日、少しずつ削るということがポイントです。

【ステップ3】最後に塗る
最後のステップは、一番大切な水虫薬を塗るという
ステップです。水虫の塗る量を悩まれる方もいると思いますが、
ベタベタに塗る必要はありません。
水虫薬エフゲンは速乾性ですので、つい何度も
重ね塗りをしてしまいたくなりますが、
一番大切なのは毎日、塗り続けるということです。

もし可能であれば、水虫薬エフゲンを塗った後に、
水虫薬エフゲンクリームを上から塗ってあげると、
鬼に金棒の状態になりますので、お薦めです。

爪水虫の治療法については、本店サイトでも、
詳しく掲載しておりますので、お時間のある際に、
ご一読してもらえましたら幸いです。

■爪水虫と爪床水虫の治し方


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爪水虫も爪床水虫もかかと水虫も、治療に時間のかかる、
難治性の病気ですが、続けていれば、必ず治る病気ですので、
是非、継続力を持って治療を続けていきましょう。

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【3】インフルエンザや胃腸炎対策の除菌水
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冬になると大流行するのがインフルエンザですが、
インフルエンザと同じくらい冬場になると増加するのが、
「ウィルス性胃腸炎」いわゆる「感染性胃腸炎」です。

細菌やウィルスなどの病原体による感染症である
感染性胃腸炎は、下痢や嘔吐、時に腹痛や発熱など
辛い症状の出る病気ですが、経口感染することが多いので、
ご家庭での食事の調理段階だけでなく、食前の「手洗い」と、
「うがい」の徹底はしっかりと行いたいものです。

手洗いについては、今では液体ソープが多く、最初から泡が
手のひらにつくタイプのものが主流になっているせいか、
泡をつけてすぐに水で洗い流すという方も多いそうです。

ただ、泡をつけて流すだけでは、殺菌されませんので、
必ず手を洗う際には、指のつま先、指と指の間を重点的に
洗うように心がけて頂ければと思います。

ちなみに、よく耳にする方法ですと「ハッピーバースデー」の
曲を2回空で歌って、手を洗うと、ちょうどいいのだとか。

ちなみに、もしご家庭に感染性胃腸炎の感染者が出た場合、
注意して欲しいのが、手洗いもそうですが、「トイレ」をこまめに
洗浄するということです。トイレでは、思いのほか、多くの雑菌が
飛んでいますので、感染しやすくなると言われています。

手洗い、指先の除菌、トイレの清掃・除菌をすることで防げます。
ちなみに、簡単な方法として、次亜塩素酸水を使うのがお薦めです。
手にも使うことができ、大源製薬でも販売しておりますので、
是非、お試しください。

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【4】大源製薬から大切なお知らせ
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大源製薬から大切なお知らせをメルマガ読者の皆様へ
2点お伝えします。

まずは、本年度の営業日も残すところあと少しですが、
年末年始のご案内をさせていただきます。

年内の営業については、12月27日(木)の午前中の出荷を
最後に年度内の営業を終了させていただきます。
そのため、年内の最終出荷受付は、12月26日(水)
午後23時59分までの分とさせて頂きます。

営業再開は1月7日(月)となっております。

27日以降のご注文については、年明け7日以降の
順次出荷となります。
お急ぎの方はどうぞお早目にご用命を頂けましたら幸いです。

あとひとつのお知らせは、もうすぐクリスマスですが、
この冬、大源製薬ではクリスマスセールを12月19日から
25日まで3つのお得なコースをご用意しようと考えています。

詳細は、改めて、本店サイトでも情報をお伝えしますが、
是非、お楽しみにお待ちいただけましたら幸いです。

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│編│集│後│記│
└─┴─┴─┴─┘
気がつけば、クリスマスまであとわずか。
お子さんがいらっしゃるおうちは知育玩具と呼ばれる
お勉強系の玩具が親御さんに人気のようです。
でもニンテンドースイッチをサンタさんにお願いしている
お子さんも多いとか。
価格を見て、思わずサンタさんに同情してしまいました。
さて次回は、12月26日の配信予定です。
どうぞ宜しくお願いします。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

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投稿者: daigen

大源製薬は、水虫薬エフゲンや健康的な美脚をサポートする製品を取り揃えているフットケア専門の製薬会社です。

爪水虫とかかと水虫の 治療の基本 vol.119”に対して8件のコメント

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