ヒートショック に注意しよう

今日は、お昼に毎年恒例の「今年の漢字」が京都の清水寺で発表されるそうです。

おはようございます。大源製薬です。

今年は天災が多い年で、パワハラ系の暴力事件も多く目につく一年でしたが、
どのような漢字一文字が選ばれるのでしょうか。

14時過ぎの発表とのことですので、注目していきたいですね。

さて、関東地方では初雪が降るなど、寒さが一段と厳しさを増していますが、
今年も「ヒートショック」に注意をしたい季節がやってきました。

■交通事故死の4倍多いヒートショック死
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181209-00010000-tvtplus-life

毎年、 年約1万4000人もの方が、全国で入浴中に亡くなる方がいるそうで、
そのほとんどがヒートショックが原因だと言われています。
お風呂場で衣類を脱いで風呂場へ向かう前に脱衣場や浴室を
温めておかないと、急激な温度差により血圧が大きく変動して、
失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす場合があります。

日本のお家は浴室やトイレは、お家の北側にある場合が多いとのことで、
元々、冷えるところです。その上、リビングなどではエアコンなどを
付けておられるので、それまでリビングで過ごされていたりすると、
気温の寒暖差が非常に激しくなることもよくあります。

ヒートショックを避けるためにも、入浴する前の脱衣場は
暖房器具で温めておき、浴室は入浴する数分前からシャワーを流して、
浴室全体を温めておくなどしておくことで予防することが出来ますので、
是非、ご高齢の方は特にちょっとしたひと手間をやって、
ご入浴していただければと思います。

ちなみに、予防のポイントは以下の6つをすることだそうです。

1.シャワーを活用したお湯はり
2.夕食前・日没前の入浴
3.食事直後・飲酒時の入浴を控える。
4.湯温設定41℃以下
5.ひとりでの入浴を控える
6.脱衣所や浴室、トイレへの暖房器具設置や断熱改修

ちなみに、この時期、寒くて入浴もままならないという方にお薦めなのは、
ヒートショックの心配が不要で、手軽に体を温めることができる足湯です。

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それでは、今日も一日、頑張りたいと思いますので、
大源製薬と水虫薬エフゲンの応援をどうぞ宜しくお願いします。

 


今日の言葉

ヒートショック

温度の急激な変化で、血圧が急上昇、急降下することなどによって起こる健康被害のことをいいます。失神したり、心筋梗塞や不整脈、脳梗塞を起こすことがあり、冬場に多くみられます。家庭内ではお風呂場やトイレなどで発生しやすく、事故の大半が気温の低い冬場に起こっているそうで、高齢者や高血圧、糖尿病、脂質異常症を患っている人は特に注意が必要です。

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投稿者: daigen

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