立冬 なのに夏日?

今日2018年11月7日は、二十四節気の一つ『立冬』です。

おはようございます。大源製薬です。

暦の上では、言葉尻の通り、いよいよ冬が始まりますが、
実際のお天気はというと、この季節には珍しく、
太平洋高気圧が日本列島を覆って、暑い一日になりそうです。

立冬と言うのに、関西では最高気温が23度もあり、
鹿児島においては25度とこの時期としては、異例の暑い
一日となりそうです。

さすがにこれだけ日中の気温が温かいと、
鍋を食べようという気分にはなりませんね。

■今日は立冬
http://hp.otenki.com/4672/

ちなみに、この暖かさは週末くらいまで続く見込みのようなのですが、
問題はその後なのではないかと思います。

寒暖差が激しくなると、体が外気についていけなくなり、
体調を崩す方が多くなったり、気分的に躁鬱感が出るという方が
増えてきます。

もともと季節の移ろいによって、気分的に落ち込むというのは
あるそうで、季節性情動障害(SAD)というのだそうですが、
原因不明とはいえ、日光をあまり浴びず、室内にいることの多い
現代人特有の病気とも言われており、解消方法としては、
お散歩が良いとも言われているみたいです。

この数日間は、汗ばむくらいの暑さのようですし、
立冬となり暗くなるのは早いのですが、お昼休みにお散歩をして、
気分もリセットしてみてはいかがでしょうか。

■「季節性うつ」の原因と、イライラや不安を和らげる9つの対策
http://news.livedoor.com/article/detail/15557242/

 

それにしてもお、毎年、この時期は、服装をどのような服がいいのか
悩んでしまう時期なのですが、今年は、特に急に寒くなったり、
温かくなったりしそうで、いつも以上に悩みそうな感じですが、
薄手の服を重ね着するなどして、汗をかいたら、こまめに汗を拭きとり、
風邪をひかないように注意をして過ごしていきましょう。

ちなみに、足の趾間部分には、足ゆびちゃんを使って、
気づきにくい汗を吸い取ってもらうと良いと思います。

■足ゆびちゃん
http://www.e-daigen.co.jp/category/8.html

さて、週も半ばになりました。

今日もやらなきゃいけないことが山のようにありますが、
頑張って励もうと思います。

今日も大源製薬と水虫薬エフゲンの応援を
どうぞよろしくお願いいたします。

 


今日の言葉

立冬

二十四気の一つ。秋が極まり冬の気配が立ち始める日暦の上で冬が始まる日とされていますが、この暦は中国の暦のため、日本では「秋」真っ只中という時期で、山々では紅葉が見ごろとなる時期です。


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投稿者: daigen

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